- ¿Cuáles son algunos de los hábitos textuales de un narcisista?
- ¿Qué es la ensalada de palabras narcisista?
- 15 ejemplos de mensajes de texto narcisistas
- ¿Qué ocurre cuando no respondes a un narcisista?
Si alguna vez ha recibido mensajes de texto de un narcisista, los ejemplos que se dan a continuación deberían servirle de ayuda. ¿Te suena? .
Comunicarse con un narcisista puede parecer fácil al principio, ya que, por lo general, a ellos les gusta ser los que más hablan.
Con el tiempo, sin embargo, se llega a experimentar narcisista juegos de mensajes de texto.
¡Qué divertido!
Pero no lo son, al menos no para nadie excepto para el narcisista.
Entonces, ¿qué son esos juegos de los que hablamos?
¿Y cómo se detectan?
¿Cuáles son algunos de los hábitos textuales de un narcisista?
Cuando hablamos de los hábitos de envío de mensajes de texto de los narcisistas, nos referimos a cómo utilizan los mensajes de texto para desequilibrarte y mantenerte bajo su control.
Los mensajes de texto de un narcisista pueden ser de varios tipos, dependiendo del propósito del remitente:
- Atraerte con bombardeos de amor
- Hacerte cuestionar tus límites o sentirte culpable por ellos
- Utiliza la culpa o la vergüenza para manipularte
- Exigen que hagas algo por ellos (inmediatamente)
- Te insultan y te hacen sentir mal, miserable e inseguro.
- Abrumarte con palabras para confundirte y agotarte
- Te dejan con la duda de qué quieren decir o qué no te dicen
¿Qué es la ensalada de palabras narcisista?
En un momento te preguntarás: "¿Por qué los narcisistas ignoran los mensajes de texto?" Después de todo, si creen que los estás ignorando, son terriblemente rápidos para castigarte por ello.
Muy pronto, sin embargo, estás hojeando un largo y apasionado mensaje de texto suyo -una ensalada de palabras narcisista- y pensando: "Me gusta más el silencio. Esto es agotador".
Tiene que ser así.
El narcisista verterá palabras sobre ti para abrumarte con una frase tras otra en rápida sucesión, todo para que esas palabras se arremolinen en tu cabeza mientras luchas por condensarlas en un mensaje claro y coherente.
Los objetivos principales: Confusión y rendición, ambos tuyos.
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15 ejemplos de mensajes de texto narcisistas
Cada uno de estos ejemplos ilustra una conversación bastante típica con un narcisista. Probablemente, algunos le resultarán más familiares que otros.
Le pedimos disculpas de antemano si le provocan algún recuerdo desagradable.
1. Textos que te mantendrán alerta
Te envían mensajes de texto cada pocos minutos o incluso varios por minuto, cada uno de ellos cargado de urgencia y con la expectativa implícita de que, por supuesto, querrás responder lo antes posible con el grado necesario de empatía y solicitud.
Ejemplo:
- Primero: "¡Oye, Babe! Salgamos esta noche. Yo invito".
- Y luego: "Y con que yo invito, quiero decir que yo me encargo del postre. O quizá de las bebidas".
- Un minuto después: "¿Estás viendo esto? ¿Por qué no respondes?".
2. Los textos "Te mereces sentirte mal
El narcisista utilizará la culpa, la vergüenza y la búsqueda de culpables para bajarle los humos cada vez que usted parezca sentirse demasiado Si te sientes bien, quieren ser la razón de ello. De lo contrario, te bajarán tres peldaños para poder subirte dos.
Ejemplo:
- "Oye, nena, olvidé decirte que tenías algo clavado en los dientes hace un rato. Qué asco, ¿verdad? Espero que lo arregles antes de que alguien más te vea".
- "Tenemos que hablar de tu elección de alimentos para el desayuno. Tienes que cortar los carbohidratos azucarados, o esa suscripción al gimnasio es inútil. Y seamos sinceros, necesitas probar algo drástico en este momento".
3. Textos de ensalada de palabras del narcisista (para volver a engancharte)
Cuando los narcisistas sienten que te están perdiendo, utilizan los mensajes de texto para abrumarte con palabras, normalmente una embriagadora mezcla de casi disculpas, vagas promesas e indirectas pasivo-agresivas.
Ejemplo:
- "Hola, Babe. He estado pensando en nosotros toda la mañana y en lo bien que estamos juntos. Si he sido tan egoísta como dices, que sepas que me comprometo a ponerte a ti primero si tú me pones a mí primero. Nos llevamos tan bien cuando ambos nos esforzamos. Pero me he dado cuenta de que cuando flojeo es por algo hiriente que has dicho o hecho. No juzgo, sólo digo la verdad. Sabes que tenemos algo...especial, y necesito que te des cuenta de ello y demuestres que estás tan comprometido como yo en hacer que esto funcione. Siento que te estás alejando de mí, y no sé por qué, pero lo estás echando a perder al no estar ahí para nosotros. Al menos cumple conmigo a medias y pon el esfuerzo que yo estoy poniendo. Sé que podemos tener una relación que la mayoría de la gente envidiaría.
4. Mensajes de ping-pong emocionales (para mantenerte a la expectativa)
El narcisista sabe cuándo y cómo mantenerte emocionalmente desequilibrado alternando calidez y frialdad, sin ninguna explicación. Primero, se deshacen en halagos hacia ti (#lovebomb), y luego dicen: "¡WTH!? Srsly????... ¡No puedo ni siquiera!".
Ejemplos de textos:
- Primero: "¡Te quiero TANTO! [emoji de cara besucona, berenjena, etc.]".
- Segundo: "¿Qué estás haciendo ahora? ¡Te necesito!"
- Y luego, en respuesta a tu mensaje cariñoso: "¡Caray, baja el volumen! ¡Estoy en el trabajo!". "Me quedo en silencio porque no puedo estar contigo ahora".
5. Textos en MAYÚSCULAS
Una vez te dijiste a ti mismo que te encantaba su pasión. "Viven en voz alta". no les importa lo que piense la gente. de verdad, realmente Pero cuando llegan los mensajes en mayúsculas, te pones inmediatamente tenso.
Ejemplo:
- "¡ESTOY TAN HARTA DE MI MADRE/PADRE/HERMANO/HERMANA/JEFE!!!!!!! QUE NO TE CREERÍAS LO QUE ME HAN DICHO HOY! TE RETO A QUE LO ADIVINES".
Y tú conozca esperan que respondas inmediatamente.
6. Amenazas, burlas e insultos exagerados
El narcisista no se contendrá con insultos si ve una ventaja en hundirte y sabotear tu confianza. ¿Estabas teniendo un buen día? ¿Para qué si tu vida y todo lo que has hecho hasta ahora es patético y vergonzoso?
Ejemplo:
- "Sólo una nota al margen para recordarte que tu casa es un montón de basura en un barrio de basura. ¿Cuándo te querrás lo suficiente como para mudarte y encontrar algo mejor? Sabes que estoy dispuesto a ayudarte con eso. Haré lo que sea para sacarte de ese agujero asqueroso. ¡No puedes conformarte en serio con quedarte ahí!".
7. Textos de un lector de mentes
Cuando no respondes a su texto en cinco minutos o menos, el narcisista simplemente conoce las dejaste de lado porque realmente no te importaban, porque estabas demasiado ocupado flirteando con otra persona o porque querías ellos sentirse inseguro sobre la relación.
Ejemplo:
- N: "¿Por qué no contestas a mis mensajes?"
- Tú: "Estaba en una reunión".
- N: "Como quieras".
- Tú: "No, en serio, estaba en medio de una reunión, tenía el teléfono apagado".
- N: "Claro, vale. Seguro que si fulanito te hubiera mandado un mensaje, habrías respondido".
- Tú: "Um, no, porque mi teléfono estaba apagado".
- N: "Ajá. ¿Qué no me dices? ¡Siempre haces lo mismo!".
8. Textos "Te conozco mejor de lo que te conoces a ti mismo
Como lector de mentes en esta relación, el narcisista confía en que te conoce a ti, a tu mente y a tu corazón mejor que tú. Y porque te conoce, sabe lo que es mejor para ti. Tu vida es una obra maestra de su No te metas en medio.
Ejemplo:
- N: *¡Sé exactamente lo que debemos hacer este fin de semana! Lo tengo todo preparado".
- Tú: "En realidad tengo planes para el fin de semana de los que no puedo librarme".
- N: "¡WTH! ¡Nunca me lo dijiste!"
- Tú: "Sí, lo sabía. Hace más de una semana que lo sabes".
- N: "Omigod, pensé que estabas bromeando. Así que, se supone que debo cancelar mi planes porque los tuyos son automáticamente más importantes?".
- Tú: "Bueno, ya me he comprometido, así que... sí".
- N: "¡Pero mi plan es mejor para los dos! ¿No vas a escucharme al menos?".
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9. Textos con exigencias
Después de todo desea para mantener la paz, ¿verdad? Y todo lo que tienes que hacer es obedecer cada demanda que el narcisista te envíe. Y a menudo vienen por medio de mensajes de texto porque es más conveniente. No habrá paz hasta que obedezcas.
Ejemplos:
- "Tráeme un trago. Que sea doble."
- "Barre el suelo de la cocina. Es asqueroso."
- "Ese vestido/corbata/peinado no te favorece. Cámbialo".
10. Emoji Ensalada Textos
Estos mensajes vienen salpicados de emojis para comunicar sentimientos que el narcisista puede o no sentir genuinamente. Es una manera conveniente de adormecerte en la complacencia (antes de que la rompan) o mantenerte adivinando en cuanto a su intención.
Ejemplo:
- "Pensando en ti ahora mismo. 😍😈💓🍆🌭🥨😘 ¿Quedamos para comer-o merendar-o... algo?".
- Y luego, "Sabes a dónde voy con esto, ¿verdad?" 🍆🍆🍆😜
- Y luego, "¿Hola-o-o??? 🌮🥨🌭 ¿Hay alguien en casa?"
- Y... "¿Me estás fantasmeando? 🤨😟¡No me dejes colgado!🥺️ "
11. Mensajes con emojis extraños
Los emojis pueden ser útiles cuando no son exagerados o desconcertantes, o ambas cosas. La cuestión es que el narcisista quiere confundido, pensando, "Ahora, ¿qué diablos hace que Cuando estás confundido, es más fácil manipularte.
Ejemplo:
- N: "¿Qué haces esta noche? Tengo una idea 🤠😷🔥 ¿Te apuntas?".
- Y: "???"
- N: "¿De verdad no sabes lo que significa? Tengo mucho que enseñarte".
- Y: "Um."
- N: "Podría ser más obvio, pero eso estropearía la diversión".
- Y: "La verdad es que no".
- N: "No sabes lo que necesitas".
12. Textos nocturnos
El narcisista te enviará mensajes de texto a cualquier hora del día o de la noche para asegurarse de que sigues respondiendo con la misma presteza e interés. Si apagas el teléfono y sólo te das cuenta de sus mensajes de texto cuando te despiertas por la mañana, prepárate para la ira y la recriminación.
Ejemplos de textos:
- N: "Odio mi vida".
- N: "¿Estás despierto?"
- N: "¿Por qué no me contestas?"
- N: "Omigod, ¡al menos mi ex estuvo ahí cuando los necesité!".
- Y: "Son las 2 de la madrugada. Me despierto a las 4".
- N: "Bueno, ahora que te has levantado..."
13. Textos porque "Estamos peleados"
En un momento estáis ocupados en algo (por separado) y al siguiente te envía un mensaje enfadado por algo que no has hecho por él.
Ejemplo:
- N: "No creas que me he olvidado de tu bronca de hoy".
- Y: "¿Cuándo te he dejado plantado?"
- N: "Te dije que cogieras vino de camino a casa y no lo hiciste".
- Y: "No recibí el mensaje hasta que llegué a casa".
- N: "¿Y no podías haber salido a comprármelo? ¿No soy nada para ti?".
- Y: "No. Eres algo. Es un poco tarde para salir a tomar vino. Quizá mañana".
- N: "Lo que sea. Está bien. Sólo abre esa botella que has estado guardando".
- Y: "¡Era para el cumpleaños de mi madre!"
14. Textos sobre los hombros fríos
Ya lo has hecho. Te has cruzado con ellos de alguna manera (aún estás intentando averiguar cómo exactamente). Sabes de sobra que cuando están callados es cuando hacen lo peor. Así que, a menos que te parezca bien la opción nuclear, será mejor que te des prisa en arrastrarte.
Ejemplo:
- N: "Estoy ocupado".
- Y luego: "¿No vas a disculparte?".
- Y: "¿Para qué?"
- N: "🙄 ¡Ugh! ¿¡¿¿¿¿¿¿????? ¡¡¡Ninguna de mis ex era tan despistada!!!".
- Y: "???"
- N: "Olvídalo. Vuelve a llamarme cuando lo hayas resuelto".
15. Textos de gaslighting
Levanta las cejas si alguna de estas frases te resulta familiar:
- "¡Oh, odio cuando haces esto...!"
- "Ya estamos otra vez..."
- "¿En serio? ... Eres gracioso."
- "¡Wo-o-o-ow! ¿Estás bromeando? ¿Sabes lo loco que suenas?"
- "¡Uf! Estoy tan cansado de recibir esto de ti."
¿Qué ocurre cuando no respondes a un narcisista?
El narcisista puede sentirse totalmente justificado para ignorar tus mensajes, pero si tú haces lo mismo con los suyos, cuidado.
Verán su falta de prontitud y le plantearán una o varias de las siguientes cuestiones:
- Un mensaje enfadado exigiendo saber por qué no respondes;
- Mensajes de texto preocupados exigiendo saber que estás bien y no enfadado con ellos;
- Llamadas telefónicas y mensajes de voz cargados de ira, preocupación y derechos;
- Una visita en persona con golpes urgentes en la puerta o pulsando el botón del timbre;
- Acosarte en tu lugar de trabajo o en tu casa para ver si estás con otra persona.
Necesitamos un programa de protección de testigos para víctimas de parejas narcisistas. Alguien debería ponerse a ello.
Ahora que has visto los 15 ejemplos de mensajes de texto narcisistas, ¿cuáles se parecen más a los textos que has recibido?
Nuestro objetivo no es echarte sal en las heridas, sino facilitarte la detección de los hábitos narcisistas en los mensajes de texto, para que puedas descifrarlos y ahorrarte años de tormento.
Si conoces a alguien cuyos textos podrían competir seriamente con los ejemplos de este post, ¿cómo responderás hoy? ¿Y qué harás por ti mismo?
