- ¿Qué debo hacer si amo a un hombre casado?
- ¿Cuánto se tarda en superar a un hombre casado?
- Cómo superar a un hombre casado: 9 acciones que te ayudarán a seguir adelante
No es un posición envidiable estar dentro.
Aquí estás, pensando: "¿Cómo puedo dejar de amar a un hombre casado?".
Sabes que esto entre vosotros no puede llevar a nada más que al dolor.
Pero dejar ir a alguien de quien estás enamorado no es tan fácil como decir "se acabó" y olvidar inmediatamente lo que sentías.
No eres un robot. No puedes borrar tus sentimientos, aunque te duelan.
Aún lo deseas tanto que el dolor hace que sea difícil centrarse en otra cosa.
Entonces, ¿qué puede ¿lo haces?
¿Qué debo hacer si amo a un hombre casado?
Dentro de unos años, ¿quieres tener que admitirte a ti misma: "Me enamoré de un hombre casado y me rompió el corazón"? Porque es probable que eso sea lo que ocurra si sigues en esta relación.
El primer paso es admitir que esta situación no es saludable para ti.
Lo siguiente es dejar de decirte a ti misma que sólo las rompehogares sin corazón o las mujeres flojas con baja autoestima se dejan enamorar por hombres casados. No es tan sencillo.
Una simple amistad puede convertirse fácilmente en una conexión especial. Cuando seas consciente de la atracción que sientes por él, puede que te digas a ti misma: "Bueno, entre nosotros no ha pasado nada. Porque no puede ser". Sin embargo, en algún momento tienes que reconocer lo que está pasando con sinceridad.
Juzgarte a ti mismo por ello no te ayudará. En lugar de eso, considera tus opciones:
- Podrías intentar ver si hay algo allí. ¿Cómo sabes si ese hombre casado también te quiere? La única forma de saberlo con seguridad es preguntar. Pero eso abre la puerta a muchas complicaciones.
- Haz examen de conciencia. Aunque una relación no sea posible, es esencial explorar el origen de tus sentimientos ¿Por qué te sientes unida a él?
- Toma medidas para superarlo. Si sabes que una relación no es posible, el mejor paso siguiente es seguir adelante. El amor no correspondido es agotador y no conduce a nada bueno.
¿Cuánto se tarda en superar a un hombre casado?
Desgraciadamente, no existe un calendario estándar para pasar página. Puede ocurrir en cuanto te das cuenta de que tus sentimientos son unilaterales, o pueden pasar meses, o incluso años.
Depende del tiempo que lleves queriéndole y de lo profundamente que le quieras. Un flirteo sin importancia en el trabajo es una cosa, pero si llevas meses pensando en él, te llevará más tiempo liberarte.
Lo más importante es que tengas paciencia contigo misma. Puede que te sientas presionada para olvidarle y seguir adelante, pero eso no va a ocurrir al instante.
Muéstrate compasivo en tus próximos pasos.
Cómo superar a un hombre casado: 9 acciones que te ayudarán a seguir adelante
Empieza por dar los siguientes pasos importantes para superar a un hombre casado. Olvidarte de él es otra cosa, y no es el objetivo aquí.
Céntrate en entrenarte para ser consciente de tus pensamientos y luego condúcelos en una dirección mejor.
1. Reconoce tus sentimientos.
No podrás seguir adelante hasta que aceptes lo que sientes. No te dejes llevar por la culpa y la vergüenza. Admite lo que sientes sin juzgarte por ello.
Sentirte atraído por alguien que mantiene una relación con otra persona no te convierte en mala persona.
Antes de empezar a avanzar, tienes que tener claro dónde estás.
2. Analiza la situación con lógica.
Por lo que has podido determinar, no siente nada por ti... o no siente lo mismo.
Tal vez coquetea contigo, pero no te ve como alguien con quien quiera estar. Tal vez ha captado tu atracción hacia él, y está haciendo de las suyas.
Si él no está de acuerdo, lo mejor que puedes hacer es desvincularte y seguir adelante.
3. Corta el contacto con él.
Aclare lo que esto significa:
- No llamarle ni enviarle mensajes de texto
- No responder a sus mensajes de texto o tomar sus llamadas
- No te comprometas con él en las redes sociales
- Nada de flirtear o charlar con él en persona.
En otras palabras, mantén las distancias. Y mientras tanto, haz algo que te distraiga de él.
4. Haz lo que quieras.
Sabemos que tienes intereses que no tienen nada que ver con este tipo, así que saca tiempo para dedicarte a uno o varios de ellos.
Date un respiro mental y emocional (y, sí, incluso físico) y deja de obsesionarte con un hombre que nunca podrás tener.
Recupera la calma y haz algo que te haga sentir bien y que no te recuerde a él.
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5. Dése prioridad a sí mismo durante su proceso de curación.
Asegúrate de que te cuidas mientras atraviesas el proceso de desvinculación. Dedícate tiempo suficiente para estar a solas con lo que sientes y hacer planes para tu futuro.
Haz del autocuidado una prioridad para recordarte que tus necesidades importan. Dirige tu atención a lo que necesitas ahora mismo y ve a por ello.
6. Prueba algo nuevo.
Inscríbete en una clase para perseguir un interés, o haz una lista de cosas que hacer antes de morir y planifica tu camino a través de ella.
Haz paracaidismo, vete de viaje por carretera, regístrate en una aplicación de citas y queda con alguien para comer. Prueba algo que te dé miedo (al menos un poco).
Asume un riesgo que no implique a un hombre que no puedas tener. Y date un tiempo a solas para procesar la experiencia antes de pasar a la siguiente.
7. Pasar tiempo con los amigos.
Si tienes amigos, pasa tiempo con ellos. O queda con alguno para hablar de lo que estás pasando.
Permíteles que te ayuden a relativizar tu apego y a seguir adelante. Si no tienes amigos así, busca a alguien en quien confíes.
Más allá de su criterio, debes poder confiar en que se preocupan por ti.
8. Habla con un consejero.
Que pagues a alguien para que te escuche no significa que no pueda preocuparse de verdad por tu bienestar.
Todo el mundo se beneficia de tener un consejero de confianza con el que hablar regularmente. Si aún no tienes uno, búscalo y concierta una cita.
Aunque no pueda permitirse citas frecuentes, una vez al mes es mejor que nada.
9. Conocer a alguien nuevo.
Sal ahí fuera y haz más cosas que te gusten, sobre todo si aumentan la probabilidad de conocer a personas que compartan tus mismos intereses.
Prueba un evento para solteros que te suponga un reto, social o de otro tipo, y no tengas miedo de mostrarte auténtico.
Sé consciente de que probablemente compararás a cada chico nuevo con el que quieres pero no puedes tener. Y elige en su lugar dar una oportunidad real a alguien nuevo.
Es hora de pasar de amar a un hombre casado.
Superar a un hombre casado del que estás enamorada no es fácil, pero es Si no hay futuro para ti y ese chico, aferrarte a él sólo te está impidiendo vivir la vida que quieres.
Y te mereces la oportunidad de ir a por ello.
Si no hay nada más allá, el flirteo también tiene que terminar, por el bien de ambos.
Piensa en cómo te sentirás y qué harás cuando estés libre de este apego. ¿Qué harás hoy para acercarte a eso?
